Yoga Postnatal avec bébé

Yoga Postnatal avec bébé

20,00

Durée : 1h

20€ la séance, 180€ les 10 séances

Le yoga postnatal est conçu pour aider les mamans à retrouver leur équilibre physique et émotionnel après l’accouchement. Les postures, les techniques de respiration et la méditation permettent de soigner, tonifier et relaxer votre corps. Ces séances vous aideront à :

  • renforcer votre dos, la ceinture abdominale et le périnée
  • relâcher les tensions dans les épaules et la nuque
  • retrouver une meilleure posture
  • diminuer le stress et être plus détendue
  • récupérer de l’énergie et ressourcer votre esprit

Le yoga postnatal est approprié de 4 à 6 semaines après l’accouchement et jusqu’au moment où vous êtes prête à suivre les autres cours.

Face à la crise sanitaire, les cours sont pour le moment suspendus jusqu’aux prochaines annonces gouvernementales. N’hésitez pas à rester connecté à Maman Douceur, afin de connaitre la réouverture prochaine des cours. Les consultations restent ouvertes en cette période. N’hésitez pas à prendre rendez vous avec vos praticiens.

*Cours maintenus à partir de 2 personnes

Praticien : Aline Adiasse

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